Remedios caseros para tener una buena erección y duradera

remedios caseros para tener una buena ereccion

En el artículo de hoy vamos a tratar el tema de cómo mantener una erección duradera con remedios caseros y con componentes que podemos tener cada uno en nuestra casa. No solo caseros, también naturales para que se ponga la polla dura.

La disfunción eréctil tiene remedio. Es un problema cada vez más extendido de lo que creemos ya que nuestro estilo de vida es un factor negativo para tener erecciones duraderas y relaciones sexuales satisfactorias. El estrés y la mala alimentación ayudan a tener y mantener en el tiempo este problema sexual.

Comencemos con “remedios caseros para la impotencia”

disfuncion erectil

  1. Tome bastante aceite de oliva. La dieta mediterránea es excelente para el riego sanguíneo por lo que una dieta saludable es excelente para que irrigue bien el pene del hombre y las erecciones sean más duraderas y fuertes.
    Controlar el colesterol y la tensión arterial obtendrás una mejora en tu actividad sexual.
  2. La vida sedentaria es un inconveniente para la mejora en las relaciones sexuales. Si estás en buena forma física tendrás mejores erecciones.
  3. El tabaco es un elemento que afecta y mucho en las disfunciones eréctiles.
  4. El alcohol desinhibe, pero produce un letargo en las erecciones.
  5. La arginina que puede encontrar en cualquier herbolario aumenta el riego sanguíneo al ser un aminoácido.
  6. La meditación y el relax hace que esté más relajado para que no tenga problemas de erección. El estrés hace que los vasos sanguíneos se contraigan con la consiguiente constricción en el flujo sanguíneo.
  7. Mantén muchas relaciones sexuales, es como el deporte o el sueño. Cuanto mas tienes, más quieres.

Sigamos con “remedios naturales contra la impotencia”

ajos

La medicina china y la ayurvédica nos dan elementos no medicinales para mejorar la erección. Se pueden encontrar en cualquier herboristería. Algunos de ellos son:

  1. El guaraná. Tomar una cucharada en polvo por las mañanas
  2. El maca. Tomar una cucharadita en polvo por las mañanas
  3. El bulbo de la cebolla, ya sea ingerida cruda o cocida
  4. El bulbo del ajo, tomándolo abundantemente en las comidas
  5. Ortiga macho. Se hierve 10 minutos y se toma a modo de infusión.3 tomas al día

Y para terminar “alimentos que dificultan la erección”

  • Carne de vaca. Contiene colesterol y dificulta la circulación sanguínea.
  • Alimentos envasados en plástico o latas. Estos envases son fabricados con Bisfenol A (BPA) que inhibe las hormonas asociadas a la sexualidad
  • Comidas fritas o comida basura. Contienen un alto contenido de colesterol con su consiguiente desequilibrio hormonal y dificulta el riego sanguíneo. Algunos estudios, los asocian a poder padecer cáncer de próstata.
  • Alimentos que contienen harina blanca. Producen un rápido aumento de peso, y para las erecciones que necesitan un buen flujo sanguíneo son muy dañinos. Además son perjudiciales para la salud ya que contienen peróxido de calcio, benzoato de sodio y dióxido de cloro.

Como podemos ver, una alimentación y hábitos de vida saludables, son los mejores remedios para tener erecciones fuertes y duraderas. Si aún así persiste el problema, consulte con un profesional.

¿Conoce más remedios caseros para mejorar las erecciones? ¿Le ha servido de ayuda este artículo?

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